El investigador de longevidad que desafía al gimnasio: moverse sin pensarlo y casarse
Qué dicen los psicólogos sobre el desorden, los imprevistos y la falta de amigos
Tres reacciones cotidianas que generan malestar —casa desordenada, planes cancelados, ausencia de vínculos— tienen raíces psicológicas concretas que la ciencia viene estudiando hace décadas.
Cintas amarillas en la puerta: qué dice el Feng Shui y cuánto hay que creer
La práctica de colgar una cinta amarilla en el picaporte de casa circula como recomendación en redes y medios: qué origen tiene, qué propone y qué se sabe realmente al respecto.
Caminar 10.000 pasos no alcanza si no hacés esto además
Especialistas en ejercicio físico advierten que la caminata diaria solo tiene impacto real sobre la salud cuando se combina con mayor intensidad y entrenamiento de fuerza.
Los 5 pilares de Harvard para vivir más sin volverse frágil en el camino
Harvard plantea que no alcanza con sumar años si llegan cargados de dependencia: cinco hábitos cotidianos definen si la longevidad vale la pena.
El psicólogo del sueño que desafía la cultura del 5 AM: dormir menos no hace más productivo
Alfredo Rodríguez, especialista en psicología del sueño, cuestiona la moda de levantarse extremadamente temprano y explica por qué sacrificar horas de descanso termina destruyendo el rendimiento físico y mental.
Pesadillas como señal útil: qué dicen los psicólogos sobre sueños perturbadores
Lejos de ser solo una experiencia negativa, las pesadillas pueden funcionar como un mecanismo de anticipación que ayuda a identificar y resolver problemas, según especialistas en psicología.