Corazon

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Imagen monocromática de alto contraste de zapatillas bajando escaleras de concreto con sombras dramáticas.

Subir escaleras a diario reduce el riesgo de muerte cardiovascular, según nuevo estudio

Una investigación revela que incorporar las escaleras como ejercicio cotidiano mejora la salud del corazón y disminuye la probabilidad de morir por enfermedades cardiovasculares.

hace 23 días•Visto

indoor swimming pool with clear blue water, lane dividers, natural light from ceiling windows, no people visible

Sociedad

El ejercicio sin equipamiento que más beneficia al corazón y la circulación

No es correr, no es andar en bici ni ir al gimnasio: una actividad específica actúa sobre el sistema nervioso y obliga al corazón a trabajar con mayor intensidad, según expertos en salud cardiovascular.

hace alrededor de 2 meses•Visto