Ejercicio

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Silueta de una persona caminando bajo un árbol al amanecer en Stamford, CT.

López Rosetti: caminar 30 minutos al día impacta en el ánimo antes de lo que creés

El cardiólogo Daniel López Rosetti explicó que entre cuatro y ocho semanas de caminata diaria son suficientes para notar mejoras reales en el estado emocional, sin necesidad de tratamientos complejos.

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Sociedad

Qué comer y qué ejercicio hacer para bajar la presión arterial, según cardiólogos

Especialistas en cardiología identificaron vegetales con evidencia científica y dos actividades físicas que logran descensos sostenidos de presión arterial sin necesidad de medicación.

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